Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 96,63g | Hh: 187,93g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Перекресток Багет Фитнес. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Моцарелла, Помидоры, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Клементины. Päivällinen: Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|