Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 127,44g | Hh: 299,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Delicato Кокосовое Масло, Окское Желток, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Мираторг Говяжья Вырезка, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста с Кусочками Миндаля, Хохланд Творожный Сыр, Царка Биойогурт 6%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Арла Сыр Натура Сливочный, Мистраль Гречка, Индилайт Азу. Välipalat/Muut: Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Золото ДЭМКИ Колбаса Вареная Докторская, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Золото ДЭМКИ Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|