Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 112,11g | Hh: 207,88g.
Aamiainen: Boombar Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблоко-Персик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Помело, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|