Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 145,27g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Телятина Отварная, Картошка Тушеная, Сахар, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Груша, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|