|
Dolu dolu salata >>>> çoğu akşam yemeği 🫠🤤
|
1519 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 65,38g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: İçim Laktozsuz Süt, Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Fellas Granola. Lounas: Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Avokado, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tulum Peyniri. Päivällinen: İçim Beyaz Peynir, Banvit Piliç Burger, Zeytinyağı, Domatesler, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Migros Muz, Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Ceviz. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Diğer - 1 tunti, Antrenman - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aylinyorg1
|