|
какое-то странное настроение в выходные было. овуляция, прыщами обсыпало. жрать хочется.
прочитала в очередной раз, что от домашних трень нет эффекта😑 сидела сравнивала свои фотки до и после и в процессе. ну хз)) сделала вывод, что я и раньше была ничего такая))
|
1743 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 110,97g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Ландерс Сыр Моцарелла , Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lounas: Zero Сироп Шоколадны, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Päivällinen: Слобода Кетчуп Томатный, Смешанные Орехи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Кофе с Молоком, Академия Кофе Моти. Välipalat/Muut: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Ландерс Сыр Сулугуни, Самое Время Свекла с Майонезным Соусом, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Победа Мишки в Лесу. lisää...
|
|
1566 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Cardio - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|