Päiväkirja - Contralmirante, 28 tammi 24

Estaba delicioso, no pide terminar el plato... Sólo logré comer 3 albóndigas y una parte de los tallarines :)

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2024:
1485 kcal Rasva: 59,32g | Prot: 115,79g | Hh: 119,46g.   Aamiainen: Salsa de Tomate, Atún en Agua (Enlatado), Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Lounas: Salsa de Tomate, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Queso Parmesano (Rallado), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Albondigas. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Albondigas. Välipalat/Muut: Torras Chocolate Negro con Coco, Minuto Verde Mango en Trozos , Colun Leche Descremada, NTG Sport Whey Protein, Colun Queso Ranco. lisää...
1658 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - Contralmirante


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.