Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 113,16g | Hh: 159,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Bavette N.13, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|