Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 51,04g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Päivällinen: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Välipalat/Muut: Soyjoy Almond & Chocolate, Roti, Ellenka Fiber Creme, Cocoa Powder (Unsweetened) , Nescafe Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|