Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 139,32g | Hh: 290,35g.
Aamiainen: Mandorle, Chiquita Banana, Jaus Pane 4 Cereali . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate, Greens Broccoli Surgelati, o Sole e Napule Ceci, o Sole e Napule Fagioli Cannellini, Bontà di Riso Riso Integrale, Gusto e Passione Filetti di Salmone Selvaggio . Päivällinen: Naturella Protein Latticino Fresco, Jaus Pane 4 Cereali , Insalata Mista, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Stuffer Yogurt Herakles 0%, Britti Gallette di Mais e Riso, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|