Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 96,52g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Lounas: Седьмой континент Хурма, Самса с Курицей. Päivällinen: Белый Хлеб, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Брянконфи Печенье Солнечные Фрукты, Чай с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мамтьгода
|