Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 77,10g | Hh: 100,06g.
Aamiainen: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Каждый День Икра из Баклажанов, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком, Клементины, Сыр-Бор Сыр Российский, Абсолютно для Всех Мед, Творог 5%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Атаг Забегай на Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Абсолютно для Всех Мед, Творог 5%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|