Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 82,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 73,70g | Hh: 66,19g.
Lounas: Лента Куриная Голень, Макароны с Маслом. Päivällinen: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Лента Куриная Голень. Välipalat/Muut: FITKIT Delice, Победа Шоколад Молочный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|