Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 67,62g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Пятерочка Морковь по-Корейски, Каша. Lounas: Творожный Сыр из Кефира, Пятерочка Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Вкустер Свекла с Чесноком, Гороховая Каша, Эко Колбаса Вареная Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morkovka_mark
|