Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 55,93g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Jajka M, Morliny Parówki Berlinki Classic, Światowid Ser Topiony z Szynką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lounas: Barilla Makaron Tagliatelle, Heinz Ketchup Łagodny, Mleczna Zagroda Masło Extra, Morliny Parówki Berlinki Classic. Päivällinen: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Heinz Ketchup Łagodny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|