Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 136,36g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: More Nutrition Protein Iced Coffee, Milch 1,5%. Lounas: Avocado, Sinnack Protein Brötchen, Rührei. Päivällinen: Heinz Mayo Vegan, Maggi Rosmarin Kartoffeln , Gartenkrone Prinzessbohnen , Like Meat Gyros. Välipalat/Muut: More Nutrition More Clear Skin Glow, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, More Nutrition Protein Pudding, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|