|
I'm very optimistic that my adding more fiber into my diet is working. I've never eaten so much pinto beans and califlower. It really works as far as I'm not starving.
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 64,87g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Rosarita Refried Beans, Coffee with Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Margarita, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Margarita, Bloody Mary. Päivällinen: Lobster Bisque, Cabernet Sauvignon Wine, Fried Floured or Breaded Fish. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
I'm out of fresh fruits & veggies until payday next Friday, so pinto beans will be my diet for the next week, too.
30 loka 15 jäseneltä: soonsoonsoon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|