Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2777 kcal
|
Rasva: 101,54g | Prot: 77,80g | Hh: 368,83g.
Aamiainen: Ja! Geflügel-Mortadella, REWE Torten Pfirsiche, Goldähren Bauernschnitten, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Geflügel-Mortadella. Lounas: Foodeko Bio-Reiswaffeln, McCain Country Potatoes Crispy BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Algermissen87
|