Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 88,69g | Hh: 81,08g.
Aamiainen: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Vive Soy Leche de Soja, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Manzana. Lounas: Hacendado Guisantes Enlatados, Piña, Mercadona Atún Natural, Huevo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laguiller
|