Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 43,12g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Parmalat Whey Fit Chocolate, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz de Leite, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Välipalat/Muut: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Isis Doce de Leite Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina_.duarte
|