Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 93,50g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Козимир Сыр из Козьего Молока , Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Президент Сыр с Белой Плесенью, Бекон (Жареный), Макароны из Полбы с Маслом. Lounas: Куриный Суп, Сметана 20%, Село Зелёное Творог 9%, Лента Смородина Замороженная, Блины Фаршированные. Päivällinen: Фундук Фундук, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Лента Смородина Замороженная, Ресторация Обломов Мусс Овощной из Запечённой Свёклы с Хреном и Семечками Тыквы, Салат из Капусты и Огурца, Yammy Абрикосовый Джем, Жаркое из Кабачков, Оладьи с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|