Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 103,21g | Hh: 192,30g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Слайсы. Päivällinen: Доширак Доширак Говяжий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Хурма, Здоровое Меню Кисель Овсяный Классический. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ростовщик
|