Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 89,89g | Hh: 136,55g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Салат Овощной, Вкусно и Точка Скандинавский Бургер, Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Сырники, Вкусно и Точка Чикен Фреш Ролл, Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: Monster Энергетик Белый без Сахара . Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|