Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 69,40g | Hh: 113,97g.
Aamiainen: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Жареное Яйцо, Эколайн Кукуруза Сахарная, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Колбаса, Соевый Соус. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Ecoline Рисовые Хлопья, Рыбахит Филе Горбуши, Приготовленная Морковь, Bonfesto Сыр. Välipalat/Muut: Апельсин, Спартак Шоколад Горький 59%, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spolianka
|