Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 94,48g | Hh: 250,58g.
Aamiainen: Rosinenbrötchen, Actimel Actimel. Lounas: Meyer Menü Deftiger Grünkohl mit Mettwurst. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Schokomüsli, Marmelade, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|