Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 102,06g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красная Цена Молоко 1,5%, Mivimex Соус Перцовый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья. Lounas: Конти Золотая Лилия, Перекресток Треска под Маринадом, Увелка Пшено Варёное. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Олейна Масло Растительное , Restoria Купаты Фирменные, Global Village Хренодёр «Классический», Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|