Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 140,59g | Hh: 31,43g.
Aamiainen: Jugo Verde, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Espinacas. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón Rosado, Salmón Rosado, Salmón Rosado. Päivällinen: Atún en Agua (Enlatado). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|