Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 60,27g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos . Lounas: Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas, Valio Profeel Protein Mousse (Chocolate Flavour), Hacendado Mandarina, Mercadona Mandarina, Tangerines (Mandarin Oranges) , Orbe Navajas al Natural, Lidl Calabacín , Hacendado Puerro, Eroski Sannia Crema Verduras. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|