Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 26,37g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Ceker, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Vegeta Vegeta, Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Bakwan, Bihun Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|