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Neustart! Ab heute wird wieder getraket 💪
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78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1399 kcal
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Rasva: 77,02g | Prot: 54,56g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Nusshörnchen, Milfina Kräuterbutter, Rote Tomaten, Camembert, Vollkornstange. Päivällinen: Edeka Haussalami, Frühlingszwiebeln, Kerrygold Irischer Cheddar, Liakada Kafteri-Salata, Don Enrico Wrap Tortillas (70g). lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
@nini0689, wir haben jetzt Gleichstand 😄 wiege ungefähr wie du. Und möchte auch wenigstens 65 erreichen. Los! Nicht aufgeben
Sei nicht wie ich 🤣 habe mich Heute Abend mit Nutellabrot vollgestopft 🤦🏼♀️
Mein Sohn war lange zuhause, heute zur Kita gegangen, und mit Fieber zurückgekommen, ehrlich gesagt, ist meine Stimmung einfach im Keller… Aber morgen wird ein neuer Tag, und wird auch bestimmt etwas besser 🥹👌
01 helmi 24 jäseneltä: Cipo4ka
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Cipo, das kenne ich nur allzu gut. Hab mittlerweile 2 Kids im kiga und bin froh, wenn von dort kein Anruf kommt 😅 Abends bin ich dann auch immer so geschafft, dass ich vorm Fernseher dann nur Misst in mich reinstopfe. ABER! Das ändert sich jetzt💪
02 helmi 24 jäseneltä: nini0689
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