Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 65,78g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Hofburger Sandwich-Scheiben mit Emmentaler, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Streichfein Gesalzen, Simmler Himbeer-Konfitüre Extra. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Kartoffelbrei, Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexiah89
|