Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 25,42g | Hh: 84,69g.
Aamiainen: Mark Brandenburg Joghurt Mild Heidelbeere, Kaffee, Vollmilch. Lounas: REWE Leichte Kochcreme, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, K-Bio Pfannengemüse Mediterrane Art, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naddel248
|