Päiväkirja - golubisina, 30 tammi 24

Сегодня форсмажер и я без завтрака. Тем не менее я не стала тащить в рот все подряд от голода. Перекусила мандаринами, отрубями и сделала овсяноблин с пастрамой, помидорами и брынзой. Шлифанула все это двумя бутерами с авокадо и кофе. Будет завтрак и обед)

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2024:
1959 kcal Rasva: 77,84g | Prot: 88,86g | Hh: 158,02g.   Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Овсяноблин с пастрамой и помидорами. Päivällinen: Колбаса Докторская, Мандарин, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кальмары в Сметане, Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Le Pere Nagy Конфи из Утки, Мандарины, Котлеты свиные (10 г), Витьба Отруби Ржаные с Гречкой. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - golubisina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.