Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 78,64g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Пицца ПП. Lounas: Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пицца ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|