Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 27,59g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Coconut Chutney, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Plain Dosa. Lounas: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Coconut Oil, Wheat Chapati. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Night run - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DeepuSoman
|