Päiväkirja - AndyAlien, 31 tammi 24

Впервые пытался сделать сырники на протеине и без муки. Получилось спорно и жидковато. В следующий раз не буду так котегоричен и добавлю ложечку рисовой муки. Сгущенка bombbar спасла!

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2024:
1924 kcal Rasva: 71,31g | Prot: 175,14g | Hh: 144,33g.   Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Topping Сгущёнка Низкокалорийный Топпинг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Lounas: Красное Яблоко, Mojo Соленая Карамель, Шоколадная Колбаса, Бахетле Элеш с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Говядина Отварная, Магнит Банан, Меридиан Салат из Морской Капусты с Клюквой, Виктория Штрудель с Капустой , Мираторг Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо Куриное, Золотые Луга Творог 5%. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AndyAlien


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.