Päiväkirja - Irynnka, 31 tammi 24

Лайфхак для тех,кто собирается вечером в ресторан/кафе/к подругам : оставьте бОльшую часть калорий на вечерний прием пищи,а утро и день заполните белковыми продуктами.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2024:
1461 kcal Rasva: 42,15g | Prot: 105,77g | Hh: 61,03g.   Aamiainen: Яичный Белок, Капучино, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lounas: Ветчина Куриная, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Салат Овощной. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Лонг-Айленд Чай со Льдом. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irynnka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.