Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 130,30g | Hh: 148,14g.
Aamiainen: Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Салат Овощной, Азбука Вкуса Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Буше Сендвич с Индейкой, Буше Творог с Йогуртом. Välipalat/Muut: Marketplace Банановый Раф. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|