Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
145 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 98,38g | Prot: 76,31g | Hh: 240,82g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milfina Butter , Merry Marmelade Himbeere , Kiwi, Orangen, Croissant, Zucker, Schwarztee, Cappuccino. Lounas: Götterspeise, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Kaufland Kartoffelbrei , Erbsen, Ikea Köttbullar. Välipalat/Muut: Snack Time Spaghetti Bolognese , Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|