Päiväkirja - budjuli, 31 tammi 24

Доброе утро 🌸
Завтрак на 360 ккал
Овсяный блин с арахисовой солёной пастой (овсянка 10 мин варки 50 грамм и 1 среднее яйцо, сахзам)
Арахисовую пасту готовила сама. Люблю соленую.
Ячменный Латте на кокосовом молоке с корицей
❤️

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2024:
1495 kcal Rasva: 51,40g | Prot: 131,61g | Hh: 141,47g.   Aamiainen: Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bifood Latte Кофе Ячменное, Яйцо. Lounas: Bifood Latte Кофе Ячменное, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сельдерей, Скумбрия, Картофель Отварной. Päivällinen: Красное Яблоко, Хек Отварной, Кабачок, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
1957 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.