Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 62,43g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Голубика, Эдем Орехи Ассорти, Mixbar Изюм, Haferflocken Овсянка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Варенька Варенье Абрикос, Ikea Pancakes. Päivällinen: Беринг Тунец в Масле, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Окей Брокколи Отварная. Välipalat/Muut: Oleos Масло Авокадо, Billa Тыквенное Масло, Давим Масло Льняное Масло, Томер Конфета Шоколадная Лайм. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|