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O presente de aniversário de hoje!🤣❤️
Feliz , estou no caminho certo…. VEM 58kg
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62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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550 kcal
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Rasva: 13,89g | Prot: 38,23g | Hh: 65,53g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Pão de Mel Pão Integral, Café com Açúcar, Queijo Coalho. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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