Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 108,00g | Hh: 399,00g.
Aamiainen: Equate Creatine Monohydrate 5G, Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Lounas: Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Teriyaki Sauce, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Teriyaki Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|