Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 27,60g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Crek Crek Biscoito de Polvilho Mineiro Caseiro. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaszcampos
|