Päiväkirja - __ASLAN__, 31 tammi 24

Herkeze afiyet olsun..

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2024:
1567 kcal Rasva: 42,05g | Prot: 140,13g | Hh: 155,43g.   Aamiainen: Supplementler Whey Protein, Yumurta Beyazı, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Maydanoz, Lor Peyniri, Yumurta. Lounas: Yeşil Biber, Domatesler, Kabak, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Mayalı Ekmek, Kuymak. lisää...
2170 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ekmekler 🪻afiyet olsun 
31 tammi 24 jäseneltä: kedilere.fısıldayan
Ekmekler sıcacık koklayıp yerine koydum desem inanmayın 😝 1 tanesi geçti sadece boğazımdan 
02 helmi 24 jäseneltä: __ASLAN__

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - __ASLAN__


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.