Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3117 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 42,53g | Hh: 277,43g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Простые Пельмени, Салат Крабовый. Päivällinen: Stella Artois Пиво, Мираторг Бургер из Говядины, The Бык Сидр. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ростовщик
|