Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 73,98g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds , Egg, Banana, Carrots, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Tea with Milk. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce , Uleg Sambal Terasi, White Rice. Välipalat/Muut: Walnuts, Longans , Banana Cake without Icing, Banana Bread. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mieke Kime
|