|
Peito, bíceps e tríceps + cardio ✅
|
1322 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 107,40g | Hh: 146,32g.
Aamiainen: Doce Uva Uva Verde, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Ovo, Marilan Magic Toast Integral . Lounas: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Bisteca Suína . Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Välipalat/Muut: Morangos, Mu-Mu Doce de Leite, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia, Leite UHT Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ericavigel
|