Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 35,13g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Ikan Teri, Sup Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Simba Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Välipalat/Muut: Kopiko Permen, Paroti Bagelen, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|