|
🎉🎉🎉
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 82,55g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе со сливками. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное суфле запеканка, Макфа Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Оливье, Сытый Папа Рыбные Котлеты, Кальве Майонез Легкий, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю, Кофе со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|